Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juli 2019
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93,8 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 13,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1511 kcal
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Fett: 86,63g | Eiw: 83,94g | Kohlh: 100,19g.
Frühstück: Ашан Сыр Российский 50%, Мясновъ Ветчина Куриная, Хлебнаш Хлеб Домашний Пшеничный, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо. Mittagessen: Поджаренный Белый Хлеб, Колбаса Докторская, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Стародворская, Три Правила Куриный Суп с Домашней Лапшой. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Гречка Вареная, Говядина Тушеная. Snacks/Sonstiges: Бутерброд с Ветчиной и Сыром. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Шатурянка's Gewichtsverlauf
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