Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juli 2019
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71,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1107 kcal
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Fett: 47,72g | Eiw: 50,33g | Kohlh: 116,59g.
Frühstück: Ülker Çubuk Kraker, Yeşil Zeytin, Sütaş Süzme Peynir, Kızarmış Yumurta. Mittagessen: Sütaş Süzme Peynir, Marul, Aytaç Şipşak Hindi Füme, Uno Denge Tam Buğdaylı ve Çiya Tohumlu. Abendessen: İçim Orman Meyveli Kefir, Spagetti. Snacks/Sonstiges: Ülker Rulokat, Züber Vanilyalı & Kakaolu Meyve Tatlısı. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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özgedea's Gewichtsverlauf
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