Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juli 2019
|
98,1 kg
Bisher verloren: 17,7 kg.
Still to go: 13,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1839 kcal
|
Fett: 85,11g | Eiw: 160,77g | Kohlh: 99,58g.
Frühstück: Danone Йогуртная Заправка Неаполитанская с Вялеными Томатами, Grandblu Сыр с Голубой Плесенью, Меридиан Риет Лососевый с Мягким Творогом, Окей Булгур. Mittagessen: Ikea Куриные Фрикадельки . Abendessen: Danone Творог Мягкий 5%, Огурец (с Кожурой), ITLV Оливковое Масло, Сэн Сой Соевый Соус Классический, Троекурово Филе Грудки. Snacks/Sonstiges: Bombbar Протеиновое Печенье Вишня, Иней Говядина Отборная, BARLEY BROS Вода, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Иней Говядина Отборная, Меридиан Мидии и Кальмар Отварные в Желе. mehr...
|
Zunahme von 3,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
any_sam's Gewichtsverlauf
|