Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juli 2019
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103,4 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 13,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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820 kcal
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Fett: 37,15g | Eiw: 68,73g | Kohlh: 50,13g.
Frühstück: Café Expresso, Continente Banana. Mittagessen: Condi Gelatina Light, Café Expresso, Salada Russa, Linguado no Forno ou Grelhado. Abendessen: Sopa de Legumes, Condi Gelatina Light. Snacks/Sonstiges: Agros Queijo Flamengo Fatias, Café Expresso, Continente Pão Shape, Fiambre de Peru, Condi Gelatina Light, Luso Agua. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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Marocas45's Gewichtsverlauf
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