Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juli 2019
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78 kg
Bisher verloren: 17 kg.
Still to go: 23 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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951 kcal
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Fett: 50,66g | Eiw: 63,00g | Kohlh: 68,09g.
Frühstück: Nestlé Iogurte Natural Integral, Morangos. Mittagessen: Queijo Coalho, Quiabo Cozido, Vagem, Bife de Carne de Vaca. Abendessen: Quiabo Cozido, Vagem, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Snacks/Sonstiges: Mexerica. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Ellen Miranda's Gewichtsverlauf
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