Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juli 2019
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81,7 kg
Bisher verloren: 12,6 kg.
Still to go: 22,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1769 kcal
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Fett: 108,00g | Eiw: 52,88g | Kohlh: 141,41g.
Frühstück: Aquafina Water (16.9 oz), Dr. Pepper Diet Dr. Pepper (Bottle), Clementines , Scrambled Egg . Mittagessen: Salami Sandwich with Spread. Abendessen: Kraft French Onion Dip, Pringles Sour Cream & Onion Potato Crisps, Hamburger with Mayonnaise or Salad Dressing and Tomatoes on Bun , Nathan's Famous Hot Dog. Snacks/Sonstiges: Whole Foods Market Diet Delight Trail Mix, Apples . mehr...
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2643 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 4 Stunden, Heimtrainer (Mäßig) - 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 12 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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Cheylynn's Gewichtsverlauf
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