Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 März 2019
|
77,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2158 kcal
|
Fett: 55,94g | Eiw: 64,07g | Kohlh: 355,19g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Родимая Сторонка Сметана 15%, 365 Дней Блинчики с Творогом, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Каждый День Курага, Каждый День Чернослив Сушеный, Царь Каша 5 Злаков Готовая. Mittagessen: От Максима Майонез Провансаль, Дарница Ржаной Хлеб Подовый, Главсуп Рассольник с Курицей. Abendessen: Чай, ВкусВилл Орешки со Сгущенкой, Магнит Банан, Азбука Вкуса Салат из Капусты с Огурцом, Fish House Филе из Минтая в Кляре, Гречка Отварная. Snacks/Sonstiges: О'кей Булочка с Яблочным Джемом, Чай, Смесь Сушеных Фруктов, Кофе. mehr...
|
|
2005 kcal
|
Bewegung:
Crosstrainer - 15 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Irina Artemenko's Gewichtsverlauf
|