Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juli 2019
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65,3 kg
Bisher verloren: 10,7 kg.
Still to go: 10,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1262 kcal
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Fett: 67,63g | Eiw: 56,56g | Kohlh: 103,44g.
Frühstück: 스포츠리서치 콜라겐 팹티드, ZenWise MCT Oil, 아메리카노, 아이허브 기버터. Mittagessen: 육전, 밥. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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