Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juli 2019
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72,6 kg
Bisher verloren: 22,4 kg.
Still to go: 22,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1519 kcal
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Fett: 132,44g | Eiw: 73,98g | Kohlh: 32,84g.
Frühstück: Vico Bagoes Virgin Coconut Oil, Telur Dadar. Mittagessen: Sayur Asem, Karedok, Sup Ayam, Vico Bagoes Virgin Coconut Oil. Abendessen: Vico Bagoes Virgin Coconut Oil, Kerang Kukus atau Rebus, Sate Ayam. Snacks/Sonstiges: Vico Bagoes Virgin Coconut Oil. mehr...
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Zunahme von 0,8 kg pro Woche
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Rosika84's Gewichtsverlauf
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