|
71,5
|
71,5 kg
Bisher verloren: 28,5 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1658 kcal
|
Fett: 74,13g | Eiw: 77,97g | Kohlh: 179,61g.
Frühstück: Морбье, Кофе (из Молотых Зерен), Fit Parad Стевия, Натуральный Продукт Сыр Адыгейский Мягкий. Mittagessen: Черная Смородина, ВкусВилл Пельмени с Треской и Горбушей, Прайм Стар Крем-Суп Тыквенный, Сладкий Красный Перец, Зеленый Чай. Abendessen: Зеленый Чай, Зеленый Чай, Зеленый Чай, Мёд. Snacks/Sonstiges: Грейпфрут (Розовый и Красный), ВкусВилл Смузи Малина-Ежевика. mehr...
|
|
1854 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Lanushka-SK's Gewichtsverlauf
|