Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juli 2019
|
53 kg
Bisher verloren: 8,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1584 kcal
|
Fett: 82,18g | Eiw: 77,56g | Kohlh: 137,14g.
Frühstück: Кудесница Мука Рисовая, Банан, Варвара Краса Творог 5%, Яйцо, Кезский Сырзавод Сыр Мягкий Кавказский, Маслозавод Нытвенский Сметана 15%, Сыр-Бор Сыр Голландский без Лактозы, Авокадо Авокадо. Mittagessen: Lindt Горький Шоколад 85%, Кунгурский Мягкий Творог 5%, Яйцо, Варвара Краса Творог 5%, Veganika Котлеты Нутовые, Маслозавод Нытвенский Сметана 15%, Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Свекла Вареная. Abendessen: Салат (Огурец, Помидор, Творог). Snacks/Sonstiges: Село Зеленое Пломбир на Сливках в Рожке, Сыр-Бор Сыр Голландский без Лактозы, Сливочное Масло, Лаваш с Отрубями , Альпен Гольд Шоколад Клубника с Йогуртом, Село Зеленое Сметана 15%, Клубника. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Schipanovanastya's Gewichtsverlauf
|