Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juli 2019
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67,4 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 7,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1753 kcal
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Fett: 41,17g | Eiw: 91,30g | Kohlh: 260,59g.
Frühstück: Finna Food Sambal Terasi Uleg, Tempe Mendoan, Ikan Mujair Goreng, Nasi Putih. Mittagessen: Soto Ayam, Nasi Putih, Bakso Ayam, Minuman Rasa Limun dengan Gula (Dibuat dengan Bubuk Campuran), Sidomuncul Kunyit Asam. Abendessen: Jambu Biji, Kue Beras, Madu, Oriflame Nutrishake, Kerupuk Makanan Ringan, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Tempe Mendoan, Bayam Dimasak (dari Segar), Indomaret Pisang Ambon. Snacks/Sonstiges: Tape Singkong. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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puspita dwi anggraini's Gewichtsverlauf
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