Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juli 2019
|
59,5 kg
Bisher verloren: 23,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2152 kcal
|
Fett: 94,85g | Eiw: 93,56g | Kohlh: 229,44g.
Frühstück: Помидоры, Котлета Куриная, Barilla Макароны Отварные, Летний День Молоко 3,2%. Mittagessen: Nesquik Готовый Шоколадный Завтрак, Lay's Чипсы из Печи Нежный Сыр с Зеленью, Московский Провансаль Соус Майонезный Легкий, Хлебный Дом Хлеб Столичный, Помидоры. Abendessen: Московский Провансаль Лёгкий Соус Майонезный 30%, Магнит Сыр Российский 50%, Помидоры, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Sonstiges: Рогачев Сгущенное Молоко, Первый Вкус Творожная Масса с Ванилином, Киндер Буено. mehr...
|
Verlust von 1,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
maru777's Gewichtsverlauf
|