Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juli 2019
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70,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2398 kcal
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Fett: 73,41g | Eiw: 142,51g | Kohlh: 292,48g.
Mittagessen: Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Auchan Riz Basmati, Huile d'Olive Extra Vierge, Auchan Blanc de Dinde Cuit au Four. Abendessen: Huile d'Olive Extra Vierge, Auchan Riz Basmati, Auchan Thon Albacore au Naturel. Snacks/Sonstiges: Oeuf, Quaker Flocons d'avoine, Auchan Bio Lait Demi-Écrémé, Auchan Chocolat Noir 85%, Banane, Banane, Auchan Fromage Blanc 0%, Aptonia Whey Protein Isolate. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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reptilus's Gewichtsverlauf
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