Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juli 2019
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52,2 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1173 kcal
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Fett: 54,03g | Eiw: 84,41g | Kohlh: 92,00g.
Frühstück: Авокадо Авокадо, Молочный Мир Сыр Альбери, Кофе с Молоком, Овсяная Каша на Молоке. Mittagessen: Гречка Отварная, Горбуша Жареная, Салат из Помидоров и Огурцов. Abendessen: Bombbar Протеин Малиновое Печенье . Snacks/Sonstiges: Bombbar Протеин Малиновое Печенье , Кофе с Молоком, Абрикосы. mehr...
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1783 kcal
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Bewegung:
Yoga - 1 Stunde und 10 Minuten, Ergometer - 1 Stunde, Ruhen - 13 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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kat532snob's Gewichtsverlauf
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