Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juli 2019
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53,3 kg
Bisher verloren: 11,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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831 kcal
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Fett: 40,58g | Eiw: 58,21g | Kohlh: 64,08g.
Frühstück: Творог 5%, Кофе, Масло Сливочное 61,5%, Адыгейский Мягкий Сыр, Омлет. Mittagessen: Адыгейский Мягкий Сыр, Кофе, Помидоры, Творог 5%, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Баклажаны Запеченные, Огурец (с Кожурой), Кабачки Тушеные. Snacks/Sonstiges: Арбуз. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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ilnara1307's Gewichtsverlauf
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