Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juli 2019
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53,7 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1072 kcal
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Fett: 29,07g | Eiw: 69,54g | Kohlh: 142,50g.
Frühstück: Домик в деревне Кефир 2,5%, Олимп Вареники с Творогом . Mittagessen: Кофе (из Молотых Зерен), Бахетле Желудки Куриные Отварные, Суп Овощной. Abendessen: Белый Хлеб, Петрушка, Огурец (с Кожурой), Лунское Море Икра Сазана, Мистраль Чечевица Красная. Snacks/Sonstiges: Картофельные Чипсы, Сельдь Соленая, Сахар, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%, Грецкие Орехи. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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