Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juli 2019
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63,4 kg
Bisher verloren: 13,1 kg.
Still to go: 8,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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997 kcal
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Fett: 38,82g | Eiw: 59,11g | Kohlh: 121,09g.
Frühstück: Yumurta Beyazı, Maydanoz, Hindistan Cevizi, Semizotu, Bağdat Pul Biber, Domatesler, Sirke, Karabiber, Zerdeçal, Limon Suyu, Salatalık (Soyulmuş), Yeşil Zeytin, Alpro Hindistan Cevizi Sütü, Yeşil Biber, Çerezya Çiğ Fındık, Yeşil Erik, Zencefil. Mittagessen: Maydanoz, Semizotu, Bağdat Pul Biber, Göbek Marul, Dardanel Ton Klasik. Abendessen: Beyaz Leblebi. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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eelif24's Gewichtsverlauf
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