Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juli 2019
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57 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1190 kcal
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Fett: 64,06g | Eiw: 71,74g | Kohlh: 81,58g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Обычные Блины, Творожная Запеканка, Белковый Омлет. Abendessen: Вода с Лимоном, Салат с Крабовыми Палочками, Барабулька. Snacks/Sonstiges: Салат Овощной с Маслом, Американо, Cheeseberry Чизкейк Лайм. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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