Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juli 2019
|
84,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 20,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2025 kcal
|
Fett: 71,86g | Eiw: 114,74g | Kohlh: 189,37g.
Frühstück: Абрикос, Сахар, Творог 9%, Абрикос, Сахар, Чудесный Край Печенье Сахарное, Беловежские Сыры Сыр Полесский 30%, Ржаной Хлеб, Простоквашино Молоко 3,2%, Кофе (Растворимое). Mittagessen: Олейна Подсолнечное Масло, Помидоры, Укроп, Огурец (с Кожурой), Редис, Индейка Отварная, Рис Отварной. Abendessen: Массандра Саперави, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Груша Конференция, Коптильный Двор Окорочок Копчено-Вареный. Snacks/Sonstiges: Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Беларусь Сыр Минский 30%, Ржаной Хлеб. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|