Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juli 2019
|
79,8 kg
Bisher verloren: 16,8 kg.
Still to go: 19,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1575 kcal
|
Fett: 62,08g | Eiw: 81,26g | Kohlh: 178,19g.
Frühstück: ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой, ВкусВилл Сыр Мягкий Южный, Сладкие Истории Зефир со Вкусом Крем-Брюле, Большая Кружка Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Ближние Горки Шашлык Классический, Индилайт Филе Голени Индейки , Азбука Вкуса Суп из Чечевицы. Abendessen: Избенка Сырники Творожные 5%, Первая Свежесть Шарики Куриные, Vici Рыбные Палочки в Панировке, Абрикос. Snacks/Sonstiges: Рот Фронт Халва Глазированная. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|