Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juli 2019
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56,1 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1433 kcal
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Fett: 50,44g | Eiw: 76,36g | Kohlh: 173,31g.
Frühstück: Помидоры Черри, Яичница, Слабое Кофе с Сахаром, Ржаной Хлеб. Mittagessen: Порошок Карри, Dolmio Томатный Соус с Луком и Чесноком, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Abendessen: Manner Вафли с Лимонным Кремом, Черешни, Valio Сыр Полутвердый "Атлет Лайт", Нарезанная Ветчина (Очень Постная), Na Gril Хлеб Ржаной с Паприкой. Snacks/Sonstiges: Слабое Кофе с Сахаром. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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kolpakoa's Gewichtsverlauf
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