Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juli 2019
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68 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2648 kcal
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Fett: 35,78g | Eiw: 130,37g | Kohlh: 451,21g.
Frühstück: Hero Marmellata Light Ciliegie Nere, Certossa Gallette ai 5 Cereali, Crownfield Special Flakes Classic, Valfrutta Confettura 100% Veggie Fragola Rapa Rossa, Crownfield Special Flakes Red Berries, Coop Yogurt Magro Bianco Naturale 0%, Yoga Succo di Pesca. Mittagessen: Kraft Mayonnaise Leggera, Lattuga, Vallericca Carote Julienne, Radicchio Rosso, Pane Integrale, Lidl Hamburger di Tacchino. Abendessen: Anguria, Freshona Cuori di Carciofi , Sogliola, Italiamo Salsa di Pomodoro Ciliegino, Peperoni Rossi Dolci, Fagioli Borlotti, Cipolle, Riso. Snacks/Sonstiges: Melone, Albicocche, Banana, Certossa Gallette di Farro Bio. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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zurca268's Gewichtsverlauf
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