Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juli 2019
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75,6 kg
Bisher verloren: 19,4 kg.
Still to go: 20,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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666 kcal
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Fett: 11,75g | Eiw: 62,79g | Kohlh: 78,04g.
Frühstück: Куриное Филе, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Лента Ролл Пшеничный, Банан, Вегана Мука Рисовая, Fit Parad Какао Порошок Обезжиренный, Яйцо, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. Abendessen: Окей Рахат-Лукум с Орехом. Snacks/Sonstiges: Newa Nutrition Кекс Шоколадный. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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