Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juli 2019
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77,2 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1471 kcal
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Fett: 85,62g | Eiw: 56,43g | Kohlh: 133,75g.
Frühstück: Сахар, Кофе, Самарский Бкк Рогалик Сдобный, Помидоры, Сыр Моцарелла, Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира), Сыр Маасдам, Коломенское Батон Нарезной. Mittagessen: Чистая Линия Мороженое Крем-Брюле , Капуста Тушеная, Сыр Моцарелла. Abendessen: Хлеб Черный, Eco Botanica Зефир, Салат из Помидоров и Огурцов, Филея Купаты Свиные. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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