Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juli 2019
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98,5 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2855 kcal
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Fett: 81,83g | Eiw: 240,90g | Kohlh: 284,17g.
Frühstück: White Sugar, Pams & Chelsea, Anchor Blue Milk. Mittagessen: Mandarin , Banana , Protein Yogurt, Passionfruit, Anchor. Abendessen: M&M's Milk Chocolate, Pasta, Budget, Spaghetti or Elbows, Boiled , Egg, Chicken, White & Yolk, Boiled, Potatoes, Pams, Washed, Skin on, Baked or Boiled, Beef, Mince, Premium 4%, Fried, Chicken, Breast, Lean, Fried. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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Olympic Weightlifter's Gewichtsverlauf
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