Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juli 2019
|
68,1 kg
Bisher verloren: 19,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2114 kcal
|
Fett: 60,16g | Eiw: 111,74g | Kohlh: 293,48g.
Frühstück: Салаты и Деликатесы Паста Кунжутная Тахина, Простоквашино Сметана 15%, Гарнец Рисовая Мука, Першинский Творог 1,8%, Ашан Хлебцы Фитнес, Простоквашино Молоко 1,5%, Карат Сыр Плавленый Шоколадный Десертный. Mittagessen: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Болгарский Перец, Ашан Булочка Ржано-Пшеничная, Белевская Пастила Белёвская Пастила с Черникой, Кабачок, Гарнец Рисовая Мука, Яйцо, Куриное Филе, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Активия Йогурт Натуральный, Огурец (с Кожурой). Abendessen: ТВХ Лепешка Тандырная, Абрикосы, Черная Смородина, Малина. Snacks/Sonstiges: Филевское Щербет Яблоко-Груша, Салаты и Деликатесы Паста Кунжутная Тахина, Ашан Хлебцы Фитнес, Магнит Банан. mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
vodolei4nk's Gewichtsverlauf
|