Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juli 2019
|
59,5 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1776 kcal
|
Fett: 86,87g | Eiw: 54,11g | Kohlh: 202,67g.
Frühstück: Каждый День Цветочный Мед, БИС Паста Шоколадная Соевая, Глобус Хлеб Фирменный Новый, Житное Подворье Тофу Классический, Кофе, Смешанные Орехи, Геркулес Монастырский. Mittagessen: Кофе, БИС Паста Шоколадная Соевая, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Семь Злаков, Глобус Хумус Классический, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Семь Злаков, Суп пюре из шампиньонов и картофеля, Глобус Хумус Классический, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Семь Злаков. Abendessen: Житное Подворье Тофу Классический, Рагу из картофеля, кабачков и томатами. Snacks/Sonstiges: Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Огурец (с Кожурой), Кофе. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
HappyIrina's Gewichtsverlauf
|