Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juli 2019
|
84,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 18,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2479 kcal
|
Fett: 121,11g | Eiw: 103,25g | Kohlh: 242,20g.
Frühstück: Nut Story Шоколадно-Ореховая Паста, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Простоквашино Сметана 10%, Варенье, Творог 5%. Mittagessen: Ehrmann Гранд Десерт Шоколад, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Детям, Макфа Макароны Отварные. Abendessen: Жареное Яйцо, Макфа Макароны Отварные, Русский Холод СССР Пломбир Ванильный в Вафельном Стаканчике, Деревенский Молочный Завод Сырок Творожный с Сахаром и Изюмом. Snacks/Sonstiges: Чебурек, Джинн Семена Подсолнечника Жареные, Merletto Конфеты с Нугой, Орехами и Карамелью, Аланталь Сыр Аланталь Легкий 35%, Яшкино Конфеты "Чио Рио", Сладовянка Конфета Коровка Сливочная. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
zawariko's Gewichtsverlauf
|