Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juli 2019
|
63,4 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1996 kcal
|
Fett: 73,59g | Eiw: 99,25g | Kohlh: 241,09g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста Кремовая, Поджаренный Белый Хлеб, Сливочное Масло, Овсяная Каша на Молоке. Mittagessen: Макароны Жареные, Суп с Фрикадельками, Варенье из Смородины, Сырники Диетические, Кофе с Молоком. Abendessen: Красный Октябрь Конфета "Красная Шапочка", Мария Печенье, Кофе, Огурец (с Кожурой), Овощное Рагу с Курицей. Snacks/Sonstiges: Красный Октябрь Конфеты Ласточка, Кофе с Молоком, Варенье из Смородины, Сырники Диетические. mehr...
|
Zunahme von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
oksi7151's Gewichtsverlauf
|