Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juli 2019
|
82,2 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 13 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1216 kcal
|
Fett: 36,53g | Eiw: 76,67g | Kohlh: 153,21g.
Frühstück: Творог 5%, Краски лета Фруктовое Ассорти. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Шампиньоны Тушеные, Краски лета Фруктовое Ассорти, Перловая Каша. Abendessen: Яблоки Белый Налив, Клеверный Мед, Белый Город Молоко 2,5%, Белый Хлеб, Сиртаки Сыр Рассольный для Греческого Салата Classic, Белый Хлеб, Приготовленная Квашеная Капуста, Картофель Молодой, АТБ Скумбрия Соленая. Snacks/Sonstiges: Грейпфрут, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
lelya.bondareva.'s Gewichtsverlauf
|