Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juli 2019
|
54 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1133 kcal
|
Fett: 39,33g | Eiw: 67,30g | Kohlh: 129,70g.
Frühstück: Петрушка, Огурец (с Кожурой), Авистрон Икра Сазана, Сливочное Масло, Белый Хлеб, Сахар, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Mittagessen: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Кунжутный, Картофельные Чипсы, Sen Soy Фунчоза под Китайским Устричным Соусом с Грибами Шиитаке. Abendessen: Зеленый Чай, Петрушка, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Snacks/Sonstiges: Коровка из Кореновки Мацони Термостатный 4%, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Банан. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|