Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juli 2019
|
63,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1147 kcal
|
Fett: 60,07g | Eiw: 84,56g | Kohlh: 66,13g.
Frühstück: Bonduelle Огурцы Маринованные, Макдоналдс Соус Цезарь, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Mittagessen: Угорь Копченый, Борщ Холодный, Гармония Сметана 20%, Вареное Яйцо, Капуста Белокочанная, Оливковое Масло, Котлеты из Куриной Грудки. Abendessen: Mr. Ricco Майонез Оливковый 67%, Салат с Фасолью и Копчёной Курицей . Snacks/Sonstiges: Окей Пирог Дрожжевой с Яблоком, Слобода Майонез Оливковый 67%, Салат с Фасолью и Копчёной Курицей. mehr...
|
Zunahme von 1,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
oks35cool's Gewichtsverlauf
|