Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juli 2019
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59,9 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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936 kcal
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Fett: 47,42g | Eiw: 40,54g | Kohlh: 84,68g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Омлет или Яичница с Ветчиной или Беконом. Mittagessen: Майонез, Фреш 25 Лаваш с Ветчиной и Сыром. Abendessen: Томатный Соус, Фрикадельки из Говядины и Свинины, Картофельное Пюре, Шармэль Зефир в Шоколаде Кофейный. Snacks/Sonstiges: Сваля Творог Зерненый 5%. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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anitikas's Gewichtsverlauf
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