Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juli 2019
124,5 kg Bisher verloren: 3,5 kg.    Still to go: 9,5 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 15 Juli 2019:
1895 kcal Fett: 68,06g | Eiw: 76,24g | Kohlh: 237,13g.   Frühstück: Orangensaft, Albi Orangensaft, Stadtbäckerei Junge Rosinenbrötchen, Kaffee, Zucker. Mittagessen: Coca-Cola Mezzo Mix, Burger King King Pommes (Mittel), Burger King Cheeseburger, Burger King King Nuggets (6), Burger King Chicken Nugget Burger. Abendessen: Geröstete, Gegrillte oder Gebackene Hähnchenbrust (ohne Haut gegessen), Gut Wiehe Gurkensalat mit Zwiebeln und Dill. Snacks/Sonstiges: Lindt Excellence Mild 85% Edelbitter. mehr...
konstantes Gewicht



     
 

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