Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juli 2019
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65,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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884 kcal
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Fett: 33,99g | Eiw: 20,60g | Kohlh: 125,97g.
Frühstück: Активия Йогурт. Mittagessen: Эклер, Слабое Кофе с Сахаром, Кукурузная Каша. Abendessen: Слабое Кофе с Сахаром, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Майонез, Зеленый Листовой Салат. Snacks/Sonstiges: Песочное Печенье, Слабое Кофе с Сахаром. mehr...
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1831 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 7 Stunden, Ruhen - 9 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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khokhlyshevao's Gewichtsverlauf
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