Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juli 2019
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96,8 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 21,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1638 kcal
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Fett: 88,77g | Eiw: 44,55g | Kohlh: 146,73g.
Frühstück: Мандарины, Кофе. Mittagessen: Уксус (Яблочный), Соевый Соус, Сибирский деликатес Пельмени с Олениной. Abendessen: Kamis Зелень Петрушки, Редис, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Кефир (Обезжиренный). Snacks/Sonstiges: Абрау-Дюрсо Шампанское Полусладкое, Хлеб Черный, Авокадо Авокадо, Семга Слабосоленая, От Палыча Торт Прага. mehr...
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2549 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 49 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 11 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Наталья 150272's Gewichtsverlauf
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