Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juli 2019
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56,8 kg
Bisher verloren: 17,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1802 kcal
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Fett: 48,44g | Eiw: 129,92g | Kohlh: 198,30g.
Frühstück: Lindt Menthe Intense, AH Aardbeien, Alpro Amandelmelk Ongezoet, AH Courgette Spaghetti, AH Volkoren Graanontbijt, Myprotein Impact Whey Protein Natural Chocolate. Mittagessen: Coquette Minestronesoep, Go Tan Sriracha Sauce, AH Flinterdunne Kipfilet, Slankie 20+ Smeerkaas Zwarte Peper, Kesbeke Augurken Blokjes, Hero Minder Zoet Aardbeien, White Lady Zuivelspread Light, AH Hummus Gegrilde Groenten, Jan Linders Demi Baguette Prestige Wit. Abendessen: Taugé, C1000 Zoetzure Roerbaksaus, AH Chinese Roerbakmix, Nasi Goreng, Garnalen, Bereide Champignons (in Olie Bereid). Snacks/Sonstiges: Dove Milk Chocolate, Myprotein Impact Whey Protein Salted Caramel, AH Volkoren Graanontbijt, Katja Biggetjes, Myprotein Vegan Carb Crusher Peanut Butter, Mentos Kauwgom, Monster Energy Ultra Red, Slimpie Sinaasappel Limonade. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Frederique2602's Gewichtsverlauf
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