Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juli 2019
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54,6 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1692 kcal
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Fett: 58,28g | Eiw: 68,88g | Kohlh: 224,11g.
Frühstück: Мёд, Запеканка творожная с нектарином, Простоквашино Молоко 1,5%, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Mittagessen: Сахар, Bombbar Низкокалорийное Протеиновое Печенье «Шоколадный Брауни», Лента Авокадо, Красная Цена Форель Слабосоленая, Burenka Club Сербский Сливочный Сыр с Хреном, 365 Дней Лаваш Армянский. Abendessen: Красная Цена Форель Слабосоленая, Burenka Club Сербский Сливочный Сыр с Хреном, Каравай Хлеб Дарницкий, ВкусВилл Морс Клюквенный, Запеканка творожная с нектарином. Snacks/Sonstiges: Cinnabon Мини-Пеканбон. mehr...
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1731 kcal
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Bewegung:
Ergometer - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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alinka_banditka's Gewichtsverlauf
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