Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juli 2019
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64,5 kg
Bisher verloren: 17,8 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1656 kcal
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Fett: 80,35g | Eiw: 91,40g | Kohlh: 123,42g.
Frühstück: Фруто Няня Биотворог с Грушей, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе. Mittagessen: Balance Хлебцы Злаковые Хрустящие, Vicenta Арахисовая Паста с Орехами, Кофе, Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Abendessen: Пиво, Ашан Купаты Куриные , Шашлык из Свинины, Lorenz Солёные Палочки, Фабрика Качества Сало по-Домашнему Соленое, Картошка Вареная. mehr...
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2045 kcal
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Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 20 Minuten, Bodybuilding - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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DianaYashkina's Gewichtsverlauf
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