Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juli 2019
|
62,1 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 7,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2397 kcal
|
Fett: 102,81g | Eiw: 115,24g | Kohlh: 254,54g.
Frühstück: Натурату Желейная Конфета с Ромашкой и Медом, Яйцо Куриное, Куриное филе жареное, Лимак Батон Кукурузный, Сахар, Савушкин Продукт 101 Зерно Фруктовый Наполнитель, Савушкин Продукт Творог Зерненый 101 Зерно 5%. Mittagessen: Магнит Яблоко, Магнит Банан, Сахар, Молоко (Цельное Молоко), Помидоры, Куриное филе жареное, Яйцо Куриное, Сахар, Избенка Козье Молоко, Савушкин Продукт Творог 101 Зерно 5%, Савушкин Продукт 101 Зерно Фруктовый Наполнитель. Abendessen: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареный Картофель, Сахар, Жирные Сливки, Магнит Банан, Савушкин Продукт 101 Зерно Фруктовый Наполнитель, Савушкин Продукт Творог 101 Зерно 5%, Натурату Желейная Конфета с Ромашкой и Медом. Snacks/Sonstiges: Сахар, Савушкин Продукт 101 Зерно Фруктовый Наполнитель, Савушкин Продукт Творог 101 Зерно 5%, Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Яйцо Куриное, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Батон Нарезной. mehr...
|
|
2003 kcal
|
Bewegung:
Kochen - 1 Stunde und 20 Minuten, Kugelhantel (Kettlebell) - 53 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 47 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
I_am_sascha's Gewichtsverlauf
|