Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juli 2019
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101,5 kg
Bisher verloren: 26,5 kg.
Still to go: 11,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1310 kcal
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Fett: 36,60g | Eiw: 58,24g | Kohlh: 197,52g.
Frühstück: Земляника, НЕВА Зефир, Овсяноблин, Киприно Сыр Витязь 50%, Увелка Каша Пшеничная на Молоке. Mittagessen: Персики, Картошка Печеная, Киприно Сыр Витязь 50%, Ponti Бальзамик , Соленья, Красные Помидоры, Шампиньоны Гриль, Куриная Грудка, Гречка Отварная. Abendessen: Банан, Яблоко, Окей Персик Парагуа Инжирный, Магнит Персик, НК Запеканка Творожная с Морковью и Яблоком. Snacks/Sonstiges: Банан. mehr...
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Zunahme von 2,5 kg pro Woche
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karisa9's Gewichtsverlauf
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