Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juli 2019
|
61,5 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1729 kcal
|
Fett: 81,58g | Eiw: 63,44g | Kohlh: 192,17g.
Frühstück: Сахар, 365 Дней Масло Селедочное , Ясно Солнышко Геркулес Хлопья Овсяные Отборные, Bonvida Сироп Соленая Карамель, Кофе, Хмельницкий Рисовый Хлеб. Mittagessen: Bonvida Сироп Соленая Карамель, Сахар, Огурец (с Кожурой), МКС Русская Филадельфия , Дубки Плетенка без Шпика, Хмельницкий Рисовый Хлеб. Abendessen: Мааг Цукаты Ананас, Помидоры, Чай с Лимоном, Укроп, Простоквашино Сметана 10%, Огурец (с Кожурой), Творог 5%, От Мартина Семечки Солёные Белые. Snacks/Sonstiges: Евразия Суп с Фрикадельками и Овощами, Matti Злаковый Батончик Шоколад, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Шармель Зефир с Ароматом Ванили. mehr...
|
Verlust von 0,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
morozko666's Gewichtsverlauf
|