Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juli 2019
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94,8 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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607 kcal
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Fett: 18,98g | Eiw: 11,03g | Kohlh: 106,94g.
Frühstück: Coffee, International Delight French Vanilla Coffee Creamer. Mittagessen: Slim-Fast Shake Mix - French Vanilla, Blueberries, Bananas. Abendessen: Skippy Creamy Peanut Butter, Slim-Fast Shake Mix - French Vanilla. Snacks/Sonstiges: Sweet Cherries. mehr...
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2814 kcal
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Bewegung:
Treppensteigen - 10 Minuten, Laufband - 35 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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BigBird000's Gewichtsverlauf
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