Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juli 2019
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89,7 kg
Bisher verloren: 33,8 kg.
Still to go: 11,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1233 kcal
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Fett: 62,28g | Eiw: 92,04g | Kohlh: 67,54g.
Frühstück: Jimmy Dean Delights Egg’Wich, V8 V-fusion Diet Strawberry Lemonade, Oscar Mayer Smoked Shaved Ham, Kraft Velveeta Jalapeno Cheese Slices, Egg. Mittagessen: Oscar Mayer Smoked Shaved Ham, Mt. Olive Kosher Dill Pickles, Nature's Own Honey Wheat Enriched Bread, Kraft Velveeta Jalapeno Cheese Slices. Abendessen: Roly Poly Buffalo Chicken Salad. Snacks/Sonstiges: Lindt Excellence Extra Fine Dark Chocolate 85% Cocoa, Great Value Kosher Dill Pickle Spears, Snack Pack Juicy Gels Sugar Free. mehr...
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2547 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 50 Minuten, Ruhen - 10 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 11 Stunden und 50 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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EtherGnat's Gewichtsverlauf
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