Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juli 2019
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78,6 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1760 kcal
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Fett: 65,56g | Eiw: 109,81g | Kohlh: 170,77g.
Mittagessen: Oeuf, Yumyum Nouilles Instantanées Goût Poulet, Le Gaulois Panés de Poulet. Abendessen: U Macédoine de Légumes , Lesieur Mayonnaise Légère , Herta Le Bon Poulet Filet Nature sans Nitrite, Super U Riz Cantonais Surgelé . Snacks/Sonstiges: Harry's Pain de Mie sans Croûte, Nutella Nutella, Bodymass Whey Protein. mehr...
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2105 kcal
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Bewegung:
Insanity - 25 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 10 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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Florian De Freitas's Gewichtsverlauf
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