Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juli 2019
|
58,3 kg
Bisher verloren: 9,7 kg.
Still to go: 0,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1659 kcal
|
Fett: 57,30g | Eiw: 144,90g | Kohlh: 144,14g.
Frühstück: Сыр Домашний, Суп из Шпината, Брокколи, Кабачка и Петрушки (на Кокосовом Молоке). Mittagessen: Zero Низкокалорийный Сироп Пломбир , Zero Низкокалорийный Сироп Вишня, Зеленый Луг Кефир 1%, Parmalat Молоко 0,5%, Блины ПП (Matkovaolga), Савушкин Продукт Творог 1%, Фаворит (Acsa Gasa) Цикорий Растворимый, Сыр Домашний, Блины ПП (Matkovaolga). Abendessen: Яйцо Куриное, Луговая Свежесть Сыр 9%, Помидор Запеченный, Хек Запеченный, Parmalat Молоко 0,5%, Чеснок, Петрушка, Шпинат, Кабачок, Брокколи (Соцветия, Замороженные). Snacks/Sonstiges: Торт "Медовик" Bakery Slim, Parmalat Молоко 0,5%, Фаворит (Acsa Gasa) Цикорий Растворимый, Parmalat Молоко 0,5%, Огурец (с Кожурой), Zero Низкокалорийный Сироп Банан, Простоквашино Творожок 0%. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
OlgaMatkova's Gewichtsverlauf
|