Shari22's Notizen, 10 Jan 13

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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Januar 2013

52,2 kg Bisher verloren: 4,5 kg. Still to go: 0 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 10 Januar 2013:

530 kcal

Fett: 38,00g | Eiw: 37,00g | Kohlh: 10,00g. Frühstück: Atkins Cafe Caramel Shake. Abendessen: Atkins FarmHouse-Style Sausage Scramble. mehr...

1501 kcal

Bewegung: Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 36 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 24 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...

Zunahme von 3,2 kg pro Woche

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