Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juli 2019
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76,4 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2107 kcal
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Fett: 102,55g | Eiw: 116,37g | Kohlh: 181,15g.
Frühstück: Бутерброд с Ветчиной и Сыром, Nut Stori Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Простоквашино Молоко 2,5%. Mittagessen: Крупская Шоколад Особый, Простоквашино Молоко 2,5%, Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная, Беляевский Хлеб, Простоквашино Сметана 10%, Борщ со Свининой. Abendessen: Nut Stori Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Простоквашино Молоко 2,5%. Snacks/Sonstiges: Fruttolino Конфеты в Шоколадной Глазури Персик, Сахарный Песок, Клубника, Творог 9%. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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