Lanushka-SK's Notizen, 16 Jul 19

71,5
71,5 kg Bisher verloren: 28,5 kg.    Still to go: 5,5 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 16 Juli 2019:
1752 kcal Fett: 118,97g | Eiw: 95,56g | Kohlh: 75,86g.   Frühstück: Сливочный Сыр, Большая Перемена Сыр Монтазио, Fit Parad Стевия, Кофе (из Молотых Зерен), Натуральный Продукт Сыр Адыгейский Мягкий. Mittagessen: Зеленый Чай, ВкусВилл Смесь Мексиканская, ВкусВилл Смузи Малина-Ежевика, ВкусВилл Сыр Сернурский Халумис, Сладкий Красный Перец, Прайм Стар Крем-Суп Тыквенный. Abendessen: Зеленый Чай, Зеленый Чай. mehr...
1854 kcal Bewegung: Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
konstantes Gewicht



     
 

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Lanushka-SK's Gewichtsverlauf


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